ஓவர் வெயிட் போடறீங்களா? இதோ உங்களுக்கான டிப்ஸ்…
கார்போஹைட்ரேட் அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நமது உடலுக்கு எரிபொருள் போல பயன்படுகிறது. அதே போல.இயற்கையாக கிடைக்ககூடிய முழு உணவுகளான பழங்கள் , முழு தானியங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகள் ஆகியவை
Read moreகார்போஹைட்ரேட் அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நமது உடலுக்கு எரிபொருள் போல பயன்படுகிறது. அதே போல.இயற்கையாக கிடைக்ககூடிய முழு உணவுகளான பழங்கள் , முழு தானியங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகள் ஆகியவை
Read moreஅவசியம். இவற்றில் எதாவது ஒன்று குறைந்தால் கூட உங்களுக்குள் சிக்கல் பிரச்சனைகள் எல்லாம் தலைதூக்க ஆரம்பித்து விடும். சிலருக்கு உறவில் இருப்பதையே வேண்டா வெறுப்பாக செய்து வருவார்கள்.
Read moreஒரு பெண் குழந்தை வயதுக்கு வந்தவுடன் அவளுக்கு ஏற்படும் மாற்றங்களை புரிய வைக்க அவளது தாயார் இருப்பார். இதன் மூலம் ஒரு பெண் தன் உடலில் ஏற்படும்
Read moreஎல்லா ஆண்களும் ஒரு உறவுகளுக்குள் என்று வரும்போது தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் நல்லவர்கள் அல்ல. இதனால் அவர்கள் தங்களின் அன்புக்குரியவர்களிடம் நல்ல உணர்ச்சிகளைக்
Read moreமுந்தைய காலத்தில் உறவு என்பது ஒளிவு மறைவான ஒரு விஷயமாக இருந்தது. குடும்பம், குடும்பத்தில் நடக்கும் பிரச்சனைகள், குடும்பத்தை பற்றிய தகவல்கள் எதுவும் வெளியே செல்லாமல் இருந்தது.
Read moreநாம் இதுவரை அவசர உலகில் வாழ்ந்து வந்தோம். முகத்திற்கு முகம் நேராக உட்கார்ந்து கூட பேச நேரமில்லை. மொபைல் போன் மூலம் பேசிக் கொண்டு இருந்த குடும்ப
Read moreதற்போது திருமணத்திற்காக வரன்கள் தேடுவது எளிதாகி உள்ளது. ஆணும் பெண்ணும் தங்களுக்கு பொருத்தமான துணையை மேட்ரிமோனியல் வலைதளங்களில் இருந்தே பெற முடிகிறது.
Read moreஎல்லோரையும் இணைக்கும் ஒரு விஷயம் என்றால் அது அன்பு தான். மக்கள் ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமான முறையில் தங்களுடைய அன்பை வெளிப்படுத்துகின்றனர். உதாரணமாக தங்கள்
Read moreஇந்த கொரோனா லாக்டவுன் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு பாடத்தை சொல்லிக் கொடுத்து சென்று உள்ளது என்றே கூறலாம்.
Read moreநம் ஊரைப் பொறுத்த வரை திருமணம் என்றாலே படு சிறப்பாக கொண்டாட வேண்டிய விஷயமாக மக்கள் பார்க்கின்றனர்.
Read more